秋の食材で美肌効果のあるものを紹介したいと思います。

こんにちは!!ティプランの明石です。

 

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9月に入り、朝晩すこしづつ涼しくなり、秋を感じられるようになってきましたね。

 

今日は、秋の食べ物で美肌効果のあるものを紹介したいと思います。

 

 

シメジがシミを防ぐ効果があるのはご存知ですか!?
ブナしめじはカルシウムの吸収を助けるビタミンDやビタミンB1、B2、ナイアシンなどをふくむ

 

栄養価が高いキノコです。

 

シミの素になるメラニンの生成を抑えるチロシナーゼ阻害物質を含むので、

 

 

美白効果が期待できますよ(*^^*)

 

 

今晩、キノコ料理でも如何がですか?

 

                       

 

 

 

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秋の食材で美肌効果のあるものを紹介したいと思います。」への50件のフィードバック

    1. 匿名

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